Fitness

Krafttraining

Ein Mensch hat über 650 Muskeln in seinem Körper. Nicht alle kannst du bei uns trainieren, aber für die, auf die es ankommt, findest du bei uns das passende Gerät.

Egal ob Arm-, Bauch-, Rücken- oder Beinmuskulatur, wir helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen.

Unser Fitnessbereich verfügt über folgende Ausstattung:

  • Kurzhanteln
  • Langhanteln
  • Hantelbank
  • Bauch- und Rückentrainer
  • Kraftstation

Ausdauertraining

Egal ob du abnehmen willst, deine Kondition ausbauen möchtest oder einfach deinen Kreislauf in Schwung halten möchtest - bei uns findest du genau das passende Gerät. 

Gerne zeigen dir unsere Experten, wie du am gesündesten und effektivsten trainierst, damit du deine Ziele erreichst!

Hier eine kleine Übersicht von unserem Geräte "Fuhrpark":

  • Crosstrainer
  • Laufband
  • Ergometer
  • Spinning-Rad
  • Stepper

 

Switching-Training

 Switching ist ein gerätegestütztes Circeltraining, welches gruppendynamisch oder als individuelles Expressworkout durchgeführt werden kann. Keine Lust, stundenlang zu trainieren? Schon lange nichts mehr gemacht? Wenig Zeit für Sport?

  • 30 Minuten Express Workout
  • Einfache Handhabung
  • Muskeln straffen und Herzkreislauf stärken
  • Osteoporosevorsorge
  • Fett abnehmen
  • Rumpfstabilisation, Rückenschmerzen verringern/beseitigen
  • einfache Bewegung
  • Abwechslung und Spaß